Buah dan sayur mengandung serat dan antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol, mengatur tekanan darah, dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan. Serat larut khususnya membantu mengikat kolesterol jahat agar tidak terserap
Kategori: Buah dan sayur untuk jantung sehat
Buah dan sayuran kaya serat serta antioksidan mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.